کرمان رصد

آخرين مطالب

سبزی‌هایی که باید در رژیم غذایی دیابتی‌ها و فشار خونی ها گنجانده شوند! اجتماعي

سبزی‌هایی که باید در رژیم غذایی دیابتی‌ها و فشار خونی ها گنجانده شوند!
  بزرگنمايي:

کرمان رصد - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از صدآنلاین؛ ریحان یکی از سبزی‌های محبوب در آشپزی است که به دلیل طعم و عطر خاص خود، در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. خواص ریحان
در ادامه، به برخی از مهم‌ترین فواید ریحان اشاره می‌شود:
:
ریحان حاوی ترکیباتی چون اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارد.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
سبزی‌هایی که باید در رژیم غذایی دیابتی‌ها و فشار خونی ها گنجانده شوند! بخوانید
تقویت سیستم ایمنی بدن :
ریحان منبع غنی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند.
تنظیم قند خون :
برخی مطالعات نشان می‌دهند که ریحان می‌تواند در تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد و برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، مفید باشد.
آرامش‌بخش :
ریحان به دلیل داشتن خواص آرامش‌بخش، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
کاهش دردهای عضلانی و مفصلی :
ترکیبات خاص ریحان می‌توانند در تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر باشند. از هر دو نفر بیمار دیابتی، یک نفر از بیماری خود بی‌خبر است بخوانید
حفظ سلامت قلب :
ریحان می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند.
پیشگیری از مشکلات گوارشی :
ریحان در بهبود عملکرد سیستم گوارش و پیشگیری از مشکلاتی مانند نفخ و سوزش معده مفید است.
تقویت استخوان‌ها :
محتوای مواد معدنی موجود در ریحان می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان کمک کند.
منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی :
ریحان سرشار از ویتامین‌هایی همچون ویتامین A، K و C است. همچنین حاوی مواد معدنی مهمی چون کلسیم، آهن، پتاسیم و فسفر می‌باشد. سرکه سیب معجزه گر: لاغر شوید، دیابت را کنترل کنید! بخوانید
قبل از مصرف زیاد ریحان یا استفاده از آن به صورت درمانی، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک توصیه می‌شود، به‌ویژه اگر مشکلات بهداشتی خاصی دارید.

لینک کوتاه:
https://www.kermanrasad.ir/Fa/News/688374/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

برف می‌بینم و برای کودکان غزه می‌لرزم

بازشدن قفل اقتصاد

وقاحت طالبان ته ندارد

لمپنیسم علیه روشنفکری

افغانستان روی چهارمین منبع آبریز هامون سد می‌بندد

دلار سرسخت

بازدید شهردار و معاونین شهرداری اندیشه از روند پیشرفت پروژه فرهنگی، اجتماعی، ورزشی و تفریحی سرای بانو در فاز 3 اندیشه

کتاب «نومحافظه‌کاری عصر پوتین ریشه‌ها و اندیشه‌ها» نوشته مهدی سنایی منتشر شد/ بر خلاف معمول تکیه این کتاب بر حوادث سیاسی نیست

تاکسی خودران ویمو با ربات دلیوری در خیابان تصادف کرد

فاصله زمانی تصمیم تا اجرا را به حداقل ممکن برسانیم

استقبال گسترده داخلی و خارجی از پنجمین مراسم سالگرد شهادت سردار دل‌ها

گلزن گل گهر: یازده نفری گل زدیم

"سیسکو" سومین عرضه اولیه بزرگ تاریخ بازار سرمایه

شوک به عطایی و تیم سوم جهانش!

خدمت‌رسانی 36 تیم بهداشت و اورژانس به زائران مزار سردار دل‌ها

استقبال سهامداران از عرضه اولیه "سیسکو"/ فروسیلیس غرب پارس وارد بورس می‌شود

توسعه پایدار سیرجان در دستور کار دولت

ادارات این استان فردا پنجشنبه تعطیل خواهد بود

زلزله در مازندران

لیگ برتر والیبال؛ برتری صدرنشین در نبرد هفته

زمانی و مس رفسنجان، یک هفته بعد از لغو پنالتی!

بازاریان کرمان خون خود را اهدا کردند

تعطیلی ادارات فردا به دلیل برودت هوا | تعطیلی ادارات در این استان

هفته شانزدهم لیگ برتر والیبال| شهرداری ارومیه صدرنشین باقی ماند/ شهداب باز هم به شهرداری ارومیه باخت

پویش به احترام حاج قاسم می‌بخشم وارد سومین سال شد

خدمت‌رسانی36 تیم بهداشت و اورژانس به زائران شهید سلیمانی

صف‌ عاشقی؛ ساعت‌‌ها انتظار برای زیارت مزار حاج قاسم+ فیلم

لیگ برتر والیبال؛ ناکامی مسی‌ها در جدال با سایپا

ادارات سراسر استان کرمان فردا تعطیل است

9 محله آبادان واقع در بافت فرسوده ساماندهی می‌شوند

حضور پرشور مردم در گلزار شهدای کرمان

زمستان گرم؟

ایده «تیر چر‌اغ‌ برق» ر‌ها‌یشان نمی‌کند!

دسترسی به خدمات مالی جهانی بدون FATF ممکن نیست

شهید رئیسی جایگاهی درخشان در تاریخ دارد

برگزاری نشست‌های علمی جایزه جهانی امام خمینی در روسیه و‌هند

5000 مقاله و کتاب مرتبط با اندیشه‌های امام خمینی جمع‌آوری شد

پرتاب کردن جالب زباله فضایی

بازگشت دو بوستر فضاپیمای Falcon heavy و فرودی زیبا

هفته پانزدهم لیگ برتر| صید 3 امتیازی گل‌گهر در مصاف با چادرملو

اشتباهات داوری دلیل ناکامی مس رفسنجان مقابل پرسپولیس

تعداد مشارکت‌کنندگان در عرضه اولیه فولاد سیرجان به 1.5 میلیون نفر نزدیک شد

انتشار نماهنگ «روز مادر» به مناسبت سالگرد شهدای کرمان

بزرگ‌ترین تامین مالی بازار سرمایه در سال 1403

بازگشت ستاره‌ها به نوار پیروزی!

نکات کلیدی برای خرید KMC T8 در بازار آزاد

برخورد دو دستگاه اتوبوس در جاده رفسنجان - سرچشمه؛ 8 مسافر مصدوم شدند

خیبر قابل‌احترام است/ عدالت در داوری تعیین‌کننده نتیجه است

قصه عاشقی اینجا روایت می شود: کرمان به جهانی کوچک تبدیل شده است؛ زائران حاج قاسم از همه جا آمده‌اند

نتایج هفته 16 والیبال/ قدرت‌نمایی درنا‌ها در خانه نایب قهرمان آسیا